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Wie meine Yoga-Ausbildung mein Weg zu mir selbst wurde

Wie meine Yoga-Ausbildung mein Weg zu mir selbst wurde

Der Umzug nach Berlin von London war für mich ein einschneidendes Ereignis. Nach 10 Jahren, in denen ich mich in London sehr wohl gefühlt und viele Freunden hatte, war mein neues Leben in Berlin für mich sehr schwer. Die Sprache war am Anfang eine riesen Barriere für mich, die ich trotz Sprachkurs nur schwer überwinden konnte. Ein richtiges Heimatgefühl stellte sich in den 10 Monaten, die wir in Berlin lebten, nie ein. Eigentlich fühlte ich mich die ganze Zeit wie ein Tourist in der eigenen Stadt. Mehr und mehr verkroch ich mich, fühlte mich einsam und mir fehlten meine Familie...

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Anna Weihrauch - Pilates Trainerin

Yoga und Pilates waren mir auf Reisen eine Heimat

Schon seit meinem Abschluss als Musicaltänzerin an der Stage School Hamburg ist Yoga mein treuer Begleiter. Tanz und Bewegung nahmen schon immer einen großen Teil meines Lebens ein. Während meiner Zeit in Wien in 2008 lernte ich dann etwas bisher komplett Neues für mich kennen: Pilates. Ich war direkt begeistert von dem Sport und so entschied ich mich dafür, eine 600-stündige Ausbildung zur Pilates-Trainerin zu absolvieren.   Wie Yin Yoga mir geholfen hat einen Ausgleich für Geist und Körper zu finden   Verschiedene Musical-Tourneen und Jobs in Theatern hielten mich zunächst davon ab, meine Profession als Pilates-Trainerin auszuüben und andere...

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Business-Yoga Sarah

Yoga - mein Begleiter auf meiner Reise zu mir selbst

Sport war für mich lange Zeit mit Wettbewerb und Erfolg verbunden. Schon seit meiner Kindheit gehörte leistungsorientierte Sportarten wie Dressurreiten und Handball für mich einfach dazu. Später interessierte ich mich für Fitness und Spinning und begann auch selbst Spinning Kurse zu geben. Nach hunderten von Spinning Kursen und Halb-Marathons suchte ich nach Ausgleich zum intensiven Cardio- und Krafttraining.     Der Frust nach meiner ersten Yoga Stunde und was er mit mir machte Meine erste Yogastunde, so dachte ich, würde ich super easy hinbekommen. In meinem Kopf war Yoga total einfach und eher etwas für „Hausfrauen“. Für mich als super...

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Yoga gibt mir Kraft

Wie Yoga mir Kraft bei einer meiner größten Herausforderungen gab

 Der Umzug nach München erwies sich als eine der größten Herausforderungen - und Belohnungen - meines Lebens. Ich bin schon früher in Städte und Länder gezogen, aber immer an tropische Orte. Immer am Meer und immer dort, wo auf den Straßen Linksverkehr galt. Wie das Leben in einer Stadt mein Leben verändert hat Die einfachsten Aufgaben wurden plötzlich zu großen Herausforderungen: Beim Laufen auf den Gehwegen auf Fahrradfahrer zu achten. Etwas in einem Supermarkt finden, Reservierungen in gebrochenem Deutsch vornehmen. Auch das Unterrichten von Yoga an verschiedenen Orten in der Stadt und der Weg dort hin. Mehr als einmal kam...

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Mein Weg zu AchievePrime

Mein Weg zu AchievePrime

„Be the change that you want to see in the world” – Mahatma Gandhi Manchmal sind es Zufälle im Leben, manchmal ist es Glück und manchmal sind es unvorhergesehene Herausforderungen, welche einen Menschen zum Umdenken bringen. Bei mir war es sicherlich eine Kombination all dieser Umstände, die mich dazu brachten mit AchievePrime meinen neuen, ganz eigenen Weg zu gehen.  Wenn die Vernunft über das Herz siegt Die Idee, außergewöhnliche, elegante und ästhetische Sportbekleidung für anspruchsvolle Frauen zu entwickeln, hatte ich schon sehr lange. Bereits vor mehr als zehn Jahren, als ich von Sankt Petersburg nach München kam, um als Geschäftsführerin...

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